Leefregels

1. Blijf ten allen tijde zo kalm als je op dat moment kunt. 
2. Geef aan wat je wilt en waarom je dat wilt, maar laat het waarom weg op slechte dagen. 
3. Kies rustige momenten als er iets nieuws aangekaart moet worden. 
4. Draai muziek als de stemming negatief dreigt te blijven. 
5. Stel grenzen door begrip te vragen voor jouw behoeften.
6. Hou altijd ruimte voor wijziging van plannen.
7. Bekijk alle plannen en initiatieven als werkelijk bedoelde behoeften en geef er ruimte voor ook al besef je dat uitvoering weleens totaal onmogelijk zou kunnen zijn. 
8. Hou de regie terwijl je de ander niet de regie over zichzelf uit handen neemt. 
9. Zorg voor bijkommomenten, praatpalen, time outs, om jezelf niet volledig uit te putten. 
10. Leer de taal spreken van 'het verhaal dat herhaalt', er ligt vaak een behoefte onder.